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40歲的我,學會面對脆弱:一段自我對話


#中年轉職人生 #低潮日記 #明天會更好


最近,我正經歷一段人生的轉彎期。

投遞的工作在等待回應、家庭生活節奏緊湊、財務壓力接踵而來。

日常中有太多的不確定,而每一項都需要靠自己一點一滴去撐住。


當看到 LinkedIn 上一個又一個的成就分享,我不免會自我懷疑:我的努力到底算什麼?

曾經堆疊的成果,是否還有價值?

甚至會懷念過去那些還能依靠他人的日子,而現在的我,正在學著「獨立撐起一切」。


「困難的環境像一面照妖鏡,把我原形畢露,也讓我知道我該成長的地方在哪裡。雖然焦慮、無力,但我會記住這句話:我還在路上,而且走得不錯。



但也正因如此,我才更清楚地看見:


有些東西,正在悄悄累積

• 我還願意學習(像是這幾天持續鑽研Vibe coding - Cursor)

• 我仍堅持運動、寫作、梳理情緒

• 我願意誠實面對自己的焦慮,而不是選擇逃避

或許這正是人生真正的成長——在看不見成果的時候,還能默默前行。



接下來,給自己的提醒:

• 別急著證明自己

有些成就需要時間醞釀。努力未必馬上看到結果,但終究會發酵。

• 每天給自己一個小小的成就感

不論是完成一個技能學習,或只是整理好一天的生活,都是值得被記下的。

• 想像十年後的自己,會怎麼看現在的我

他一定會感謝我在這段混亂中,還選擇咬牙堅持。



我想要的人生,長這樣:

• 能自由發揮能力,不再被困在過去的框架中

• 有穩定的財務基礎,不再為錢焦慮

• 一個彼此支持、互相理解的家庭生活

• 更健康、更有能量,也更自在的自己

這些夢想,不會一夜實現。但今天願意再撐一下的我,就是朝它們靠近的自己。



最後,謝謝一路以來支持我的人,也謝謝自己,即使在不容易的日子裡,仍努力過好每一天。


如果你現在也在低潮裡,希望這段文字能帶給你一點陪伴與理解。

我們都會越來越好的。



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